Bermacam pendekatan bisa menolong tingkatkan ataupun memulihkan kolagen. Ini tercantum suplemen sampai pergantian pola makan. Dalam perihal ini, terdapat sebagian formula juice sehat yang dapat disantap buat tingkatkan penciptaan kolagen kulit.
Dikutip dari halaman Medical News Today, kolagen merupakan protein yang bisa menolong melindungi kulit supaya nampak halus. Bersamaan bertambahnya umur serta faktor- faktor lain, kandungan kolagen menurun, kulit kehabisan elastisitasnya, serta garis- garis halus juga bisa tercipta.
Badan memproduksi kolagen secara natural, namun bersamaan bertambahnya umur, jumlah serta mutu kolagen menyusut. Salah satu dampaknya merupakan timbul garis- garis halus serta kerutan pada kulit.
5 Formula juice sehat buat tingkatkan kolagen
Komsumsi santapan serta minuman yang kaya hendak kolagen bisa menolong dalam tingkatkan kandungan kolagen. Dilansir bermacam sumber, berikut sebagian resepnya:
1. Formula sari nanas stroberi
Dirangkum dari novel Juice Luar biasa Ajaib karya Rita Ramayulis, DCN, Meter. Kes, ikuti metode membuat sari nanas stroberi buat kecantikan kulit:
Bahan:
1/ 2 buah nanas( 190 gr), potong- potong
20 buah stroberi dimensi sedang- besar, bersihkan
Metode membuat:
Pakai perlengkapan juicer buat mengambil sari nanas serta stroberi.
Langsung minum.
2. Formula juice sirsak nanas
Bahan:
2 gelas sirsak tanpa biji
1/ 2 buah nanas, potong- potong
Metode membuat:
Pakai perlengkapan juicer buat mengambil sari nanas.
Masukkan sirsak ke dalam blender, tambahkan sari nanas.
Blender sampai halus.
Langsung diminum tanpa disaring.
3. Formula juice tomat serta wortel
Bahan:
1 buah tomat, potong kecil- kecil
1 buah wortel, kupas serta potong kecil- kecil
30 ml air
Metode membuat:
Masukkan seluruh bahan ke dalam blender serta haluskan.
Tuangkan juice ke dalam gelas serta sediakan.
4. Formula juice buah naga serta pisang
Bahan:
1 buah pisang, kupas serta potong- potong
1/ 2 buah naga, kupas serta potong- potong
30 ml air
Metode membuat:
Tuangkan ke dalam blender serta haluskan.
Sehabis itu, tuangkan ke dalam gelas saji serta sediakan.
5. Formula juice buah bit serta wortel
Bahan:
1 buah wortel, mencuci, kupas, serta potong
1/ 2 buah bit, mencuci, kupas, serta potong
2 sdm air lemon
1 batang seledri, iris kasar
1/ 2 buah apel
1 sdm madu
Air putih secukupnya
Metode membuat:
Gabungkan wortel, bit, seledri, serta apel dengan air putih seperlunya di blender.
Haluskan dengan kecepatan lagi supaya isi vit tidak rusak.
Saring juice yang sudah halus. Tambahkan air lemon serta madu.
Minum juice tersebut tiap 2 hari saat sebelum tidur buat mendetoksifikasi badan.
Nah, seperti itu sebagian formula juice sehat yang dapat Bunda mengkonsumsi buat tingkatkan penciptaan kolagen kulit. Selamat berupaya, ya, Bunda.